أريد ريجيم سهل وذو فائده وينفع في انزال الوزن
عرض للطباعة
أريد ريجيم سهل وذو فائده وينفع في انزال الوزن
اخي فثي الله
هناك أنواع كثيرة من الرجيم وعلى حسب الكمية التي تريد أن تنقصها
يعني كم كيلو تود أن تنزل من وزنك
هذا يعتمد على الحجة والطريقة تابعه له فأخبرنا كم تريد ونحن نعينك
السلام عليكم
http://www.alhandasa.net/forum/showthread.php?t=5041
http://alkabarit.com/rejeem/ash8.htm
http://www.alrazi.net/portal/index.p...=57&Itemid=117
http://www.malkiya.net/vb/printthread.php?t=50639
http://www.lakii.com/modules.php?nam...rticle&sid=240
http://www.khosoba.com/articles/0210...ayo-clinic.htm
http://www.moderncafe.net/modules.ph...rticle&sid=107
والسلام عليك
لا تاكل نشويات بعد الساعه 8 وامش كل يوم ساعه