طلب عاجل

[صُباح المري]

أريد ريجيم سهل وذو فائده وينفع في انزال الوزن

[أبو فاطمة]

اخي فثي الله

هناك أنواع كثيرة من الرجيم وعلى حسب الكمية التي تريد أن تنقصها

يعني كم كيلو تود أن تنزل من وزنك

هذا يعتمد على الحجة والطريقة تابعه له فأخبرنا كم تريد ونحن نعينك

[أبو فاطمة]

السلام عليكم

http://www.alhandasa.net/forum/showthread.php?t=5041

http://alkabarit.com/rejeem/ash8.htm

http://www.alrazi.net/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=57&Itemid=117

http://www.malkiya.net/vb/printthread.php?t=50639

http://www.lakii.com/modules.php?name=News&file=article&sid=240


http://www.khosoba.com/articles/021001x06-mayo-clinic.htm


http://www.moderncafe.net/modules.php?name=News&file=article&sid=107


والسلام عليك

[نور السنه]

لا تاكل نشويات بعد الساعه 8 وامش كل يوم ساعه